COACHING INDIVIDUEL POUR PARTICULIERS

VOS OBJECTIFS

Vous voulez faire face aux événements avec confiance et efficacité, vous affirmer sereinement avec clarté et aplomb, gérer vos émotions, appréhender les personnes avec aisance et assurance, changer vos modes de vie pour une meilleure qualité de vie, acquérir une culture du bien-être…

Coaching Confiance en soi – Affirmation de soi

• Prendre conscience de sa légitimité – de ses ressources
• Oser être soi
• Oser exprimer ses opinions

Coaching Qualité de vie – Bien être – Santé

• Identifier ses modes de vie
• Identifier les facteurs de stress
• Identifier sa gestion des émotions, gestion des conflits, gestion du temps
• Impulser le changement durable
• Développer une culture du bien-être santé